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Etiqueta: cocina sana

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Chips de manzana

Si eres de las que usan y abusan del picoteo, será mejor que no te pierdas esta receta que te ayudará a preparar unos ricos y naturales chips de manzana.  Una forma perfecta de picotear sin culpas! Ingredientes 3 manzanas 1 cda de azúcar impalpable   Preparación Precalienta  el horno mientras preparas las manzanas. Para ello hay que lavarlas  y sacarles

Recetas saludables: Tarta de harina integral y semillas

Si te quieres cuidar sin dejar de comer algo rico, será mejor que preparares esta exquisita tarta! Ingredientes Masa 2 cdas de Sésamo 2 cdas de Harina de lino 2 cdas de Semillas de chía 2 cdas de Salvado de avena 300 grs de Harina 0000 100 grs de Harina integral Sal a gusto 130 grs de Manteca 1 Huevo Agua fría c/n Relleno 2 Cebollas moradas 3 cdas de

Granola

Hoy les traemos una opción tan sana como tentadora.  Se trata de una exquisita granola. Ingredientes 4 cdas de manteca ¼ taza de miel 1/2 taza de azúcar 2 cdas de agua 3 tazas de avena arrollada 2/3 taza de almendras picadas ½ taza de coco rallado 3 cdas de semillas de sésamo (pueden agregarles semillas de girasol y de  lino también) ½ taza de