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Etiqueta: desayunos

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Desayunos del mundo

La palabra "desayuno" hace referencia a romper el ayuno tras toda una noche sin comer. Como mucho aseguran, es la comida mas importante del día, ya que nos brinda la energía para comenzar con nuestras actividades. Se cree que el 30% de las calorías del día deben consumirse por la mañana, y el equilibrio adecuado